¿Está listo para acelerar el ritmo?
Desde 1983, mayo ha sido conocido como el Mes de la Actividad Física y el Deporte, que destaca la importancia de mantenerse activo. El ejercicio puede mejorar la salud e incluso reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
Hay muchas maneras de mantenerse activo, como el senderismo, salir a correr, ciclismo y deportes acuáticos.
Hemos compilado una lista de lugares del sudeste que no se puede perder para cada una de estas actividades. ¡Eche un vistazo a las que le queden cerca y parezcan interesantes!
Senderismo
A veces solo necesitamos un poco de aire fresco. ¿Qué mejor lugar para esto que en el medio de la naturaleza?
Hay una razón por la que el senderismo es la actividad al aire libre más popular en los Estados Unidos. Estos son algunos lugares que los fanáticos de senderismo en el sudeste no querrán perderse.
Paynes Prairie Preserve State Park — Micanopy, Florida
Escondido en el norte del centro de Florida, Paynes Prairie Preserve State Park es el sueño de los fanáticos de la vida silvestre. Preste atención al cuelo para ver más de 300 especies de aves y explore la tierra en busca de bisontes salvajes, caballos, caimanes, gatos monteses, ciervos, pavos y más.
Ocho senderos serpentean a través del parque de 23 000 acres, y van desde circuitos de menos de una milla hasta caminatas más largas. El más largo es el sendero Cone’s Dike Trail de 8.25 millas, que corta directamente a través de la praderas y hasta ofrece una vista panorámica de los pastos de la sabana y los animales que viven allí.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Paynes Prairie Preserve State Park.
Chattahoochee-Oconee National Forest — Gainesville, Georgia
Como el único bosque nacional de Georgia, el Chattahoochee-Oconee está repleto de oportunidades de senderismo. De hecho, ¡cuenta con unas 850 millas de senderos recreativos!
Algunos favoritos de los fanáticos incluyen hacer senderismo por Preacher’s Rock, una cima con una vista fantástica, y visitar Anna Ruby Falls, dos cascadas de agua que caen a 150 pies. ¡Incluso puede llegar a la cima de la montaña más alta de Georgia a 4784 pies: Brasstown Bald!
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Chattahoochee-Oconee National Forest.
Chewacla State Park — Auburn, Alabama
Serpenteando alrededor de un lago central, en Chewacla State Park se puede hacer casi de todo, desde nadar y acampar hasta ciclismo de montaña. Pero, ¡es también un lugar donde los excursionistas pueden encontrar 27 senderos para disfrutar!
Muchos de los senderos rodean el lago Chewacla y cuentan con restos de las cuadrillas del Civilian Conservation Corp que construyeron el parque en la década de 1930. Los senderos también están organizados por los niveles principiante, intermedio y avanzado, por lo que puede elegir su intensidad antes de salir.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Chewacla State Park.
Salir a correr y trotar
No hay nada mejor que salir a correr hasta cansarse, en especial en un mes como mayo, que es muy cálido en el final de la primavera. Estos son algunos senderos por los que vale la pena que se prepare y se ate los cordones.
Shark Valley Tram Trail — Miami, Florida
Los Everglades tienen muchos senderos, pero el Shark Valley Tram Trail pavimentado es perfecto para aquellos que preferirían no mojarse los pies.
El circuito de 14.9 millas, que forma parte del Everglades National Park, corre junto al Shark River Slough, por lo que puede ver animales salvajes como aves, tortugas y caimanes mientras corre. El sendero también es la única forma de llegar a la torre de observación de Shark Valley de 45 pies, donde puede admirar los Everglades desde arriba.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Shark Valley Tram Trail.
Little Mulberry Park — Dacula, Georgia
Atlanta es conocida como la “ciudad de los árboles”, ¡así que no es de extrañar que el metro esté repleto de parques!
Si desea algo fuera de las carreteras habituales, pruebe el Little Mulberry Park. A unas 30 millas al noreste de la ciudad propiamente dicha, tiene una extensión de más de 890 acres y 14 millas de senderos. Un favorito entre los lugareños es el circuito East Mulberry Trail, que tiene 4.3 millas de largo con varios cambios de elevación.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Little Mulberry Park.
Prisma Health Swamp Rabbit Trail — Greenville, Carolina del Sur
La mayoría de los senderos se limitan a entornos urbanos o rurales, pero ¡el Prisma Health Swamp Rabbit Trail de Carolina del Sur tiene ambos!
El sendero, que tiene tres segmentos pavimentados de 17.7, 5.7 y 0.6 millas de largo, comienza en la bulliciosa ciudad de Greenville y termina en el pintoresco pueblo de Travelers Rest. Sigue al Reedy Rive y pasa por el centro de Greenville, luego llega a varios parques con sus propias propuestas.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Prisma Health Swamp Rabbit Trail.
Ciclismo
¡Hay una razón por la que el ciclismo ha sido un pasatiempo popular desde el siglo 19! En estos días, millones de estadounidenses suben a una bicicleta cada año y, si es uno de ellos, aquí hay algunos sitios a considerar.
Thermal Belt Trail – Condado de Rutherford, Carolina del Norte
Fiel a su nombre, Thermal Belt Rail Trail de Carolina del Norte es un sendero de 13.5 millas de longitud convertido de vías de ferrocarril anteriores, que conecta a las comunidades tal y como lo hacía el tren.
El sendero está pavimentado, por lo que es apto para las ruedas de su bicicleta, y tiene 12 pies de ancho, por lo que hay espacio de sobra para sortear a otros peatones. También está separado en dos secciones, norte y sur, que cuentan con paisajes rurales tranquilos y atracciones urbanas, respectivamente.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Thermal Belt Rail Trail.
Oak Mountain State Park – Pelham, Alabama
¿Busca un desafío? ¡Oak Mountain State Park en Pelham, Alabama tiene unas 30 millas de senderos para bicicletas de montaña!
Estos senderos le llevarán a través de todo tipo de terreno, desde raíces y jardines de rocas hasta fosos de arena y escaladas de elevación. La mayoría son para ciclistas intermedios, mientras que algunos son adecuados para ciclistas avanzados y una ruta circular fácil alrededor del Double Oak Lake.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Oak Mountain State Park.
Blankets Creek – Canton, Georgia
Si bien los excursionistas también atraviesan los senderos cerca de Canton’s Blankets Creek, están pensados para ciclistas y las personas con cualquier nivel de habilidad pueden encontrar algo que disfrutar.El sistema de 15 millas cuenta con siete senderos, que van desde 0.25 millas a 4.2 millas. Cada uno tiene un nombre único y se clasifica como principiante, intermedio o avanzado, según sus características. Los ciclistas aventureros y experimentados disfrutarán especialmente de The Holler, ¡un descenso con saltos!
Haga clic aquí para obtener más información sobre Blankets Creek.
Deportes acuáticos
¿Quién puede negarse a un chapuzón en el agua? El sudeste está repleto de costas, pero ¡también tenemos muchos ríos, lagos y manantiales frescos para explorar!
Ichetucknee Springs State Park – Fort White, Florida
Con aguas tan claras que puede ver directamente el fondo, Ichetucknee Springs State Park parece salido de un cuento de hadas.
La ubicación del norte de Florida es más conocida por su actividad de tubing en el verano, pero los visitantes también pueden ir a nadar, surfear o hacer kayak en el río. Incluso puede bucear o hacer snorkel en Blue Hole, un enorme manantial que se convierte en un sistema de cuevas a unos 40 pies de profundidad.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el Ichetucknee Springs State Park.
Lake Jocassee – Condado de Oconee, Carolina del Sur
Soledad lejos de todo combinada con una belleza agreste: así es el Lake Jocassee.
Ubicado en el Devils Fork State Park de Carolina del Sur, el lago de 7500 acres tiene el tipo de agua clara que atrae a nadadores y buceadores. Varias cascadas también desembocan en el lago, pero solo son accesibles en bote o kayak, ¡así que tendrá que salir a buscarlas!
Haga clic aquí para obtener más información sobre el parque estatal y el Lake Jocassee.
Crystal Coast – Carolina del Norte
Si tiene certificación de buceo, hay pocos lugares mejores para bucear en el sudeste que Crystal Coast en Carolina del Norte.
Se la suele conocer como el “sueño del buceador de naufragios”, ya que más de 2000 buques han naufragado en la zona, algunos con cientos de años de antigüedad. Los buceos más populares incluyen el Queen Anne’s Revenge, que el propio Blackbeard se encontró en 1718, y un submarino U-352 alemán que se remonta a la Segunda Guerra Mundial. Muchas de las ubicaciones incluso se han convertido en arrecifes de coral, con una hermosa flora y una fauna única.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el buceo en la Crystal Coast.